Аффирмации для беременных

Выговаривайтесь Роды без страха — это что-то на грани научной фантастики. Так уж устроена женская психология — даже девочки знают, что рожать ребенка больно. По мере взросления на девушку сыплется целый ворох различных страшилок — та родственница так и не смогла родить самостоятельно, эта подружка отзывается о родах, как об адских муках. Как же тут не будешь бояться! Казалось бы, этот страх естественный и ничего страшного нет — все бояться, но рожают же, и ничего, остаются живы и в большинстве случаев совершенно здоровы. Однако на самом деле все не так просто — страх перед родами противоестественен и в значительной степени затрудняет сам родовой процесс. Страх тормозит родовую деятельность, женщина напрягается, сжимается в ожидании боли.

Позитивное мышление против страхов. Кто кого?

Как психологически настроиться на благополучные роды? Боязнь приближающихся родов у женщин связана с общепринятыми стереотипами, которые утверждают, что схватки обязательно будут болезненными, а появление ребенка на свет пройдет в нечеловеческих муках. Но роды — не наказание, а благо, которое дается будущей маме свыше.

Кто что готовил к рождению малыша до родов) Последние недели Стараюсь отогнать от себя эти страхи, успокаиваю себя тем, что в и родов. ..ах да и тольколько самых позитивных мыслей:) . Без рубрики.

Мысли о родах Среда, 02 Июля г. Совершенно нет, мое состояние можно назвать скорее концентрацией и пытливым поиском информации, нежели тревогой, мне важно быть полностью готовой физически и морально к тому, что будет происходить, поэтому эта тема на данный момент является для меня ключевой и особенно важной. Наверно сейчас уже ни для кого не секрет, что эмоциональный настрой женщины в период схваток и потуг имеет ключевое значение во всем процессе, чем больше мы боимся и зажимаемся, чем больше жалости к себе испытываем, тем хуже наша родовая активность и как следствие: Конечно, я не говорю о тех женщинах, которые столкнулись с патологическими непредвиденными проблемами, которые нельзя решить никак иначе кроме как серьезным врачебным вмешательством, и даже позитивный настрой, увы, никак не повлиял на ход событий, но!

Процент таких женщин минимален в соотношении с процентом абсолютно здоровых и способных к самостоятельному деторождению, поэтому опираться на чужой негативный опыт совершенно глупо и безосновательно. Д а и если увлечься этим вопросом более подробно, то найдется миллион примеров, где женщина, которой пророчили миллион осложнений, сумели самостоятельно и весьма успешно родить на свет здорового ребеночка.

Как вы уже знаете, я прохожу курс подготовки для беременных, где особое внимание уделяется нашему психо-эмоциональному состоянию, и почти каждое занятие сопровождается психологическим тренингом, где преподаватель дает нам установку на счастливое стечение обстоятельств и правильную жизненную позицию на процесс беременности, родов и материнства. Я и сама так часто делаю, так что глупо требовать от окружающих другого поведения, но… тем не менее, для меня, как для человека настраивающего себя на позитив и ведущего активную борьбу со страхами, чужая негативная категоричность была неприятна.

Это как в вопросе смертельной болезни:

Роды — это творчество. Поразмышляем об этих установках Роды — это работа.

Роды без страха и боли на Семейный психолог Минск | Нога нашего ребенка А теперь все свои страхи переформулируйте в позитивные утверждения: « Мои роды будут Почему бы вам не заменить эти мысли на другие.

Беременность и роды Комментариев нет Гармоничная беременность. Как побороть страхи беременной, настроить себя на благополучные роды Женщины — мнительные натуры. А тут еще гормональная перестройка организма, перепады настроения, волнения по поводу предстоящих родов. Все это накапливается, как снежный ком, уже и до стресса недалеко. А беременным он совсем не нужен, так как все, что происходит с беременной женщиной, отражается на ребенке, находящимся в утробе. Непорядок… Как настроиться на позитив во время беременности Немного предыстории: Когда я была первый раз беременная, помню после волны радости, меня накрыла тревога, которая сопровождалась еще долго и после рождения сына.

Легкие роды без боли и страха: возможно ли это?

Главная Дети Женские страхи, которые мешают завести ребенка Женские страхи, которые мешают завести ребенка Почему женщины бояться завести ребёнка. Большинство женщин боятся завести ребёнка из-за внутренних страхов, которые не позволяют мыслить адекватно или позитивно. Расположенный страх родов, вынашивания ребёнка, чувства ответственности и неуверенности — заставляют многих женщин решаться на ответственный шаг. Почему женщины так бояться иметь детей?

Существует две причины страха завести ребёнка — это физическое и психологическое состояние.

К такому важному событию, как роды, нужно основательно подготовиться! Но всем без исключения роженицам нужно перебороть этот страх прежде, чем отправиться в роддом. О том, как избавиться от беспокойных мыслей перед самым . НАСТРОЙ БЫЛ ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ.

Психологи также утверждают, что страх родов закладывается в нас еще в момент нашего рождения, особенно если в родах тогда пошло что-то не так. Женщина на подсознательном уровне пытается блокировать все мысли о родах, так ничего хорошего ей на ум не приходит. Особенно чувствительные женщины категорически отказываются беременеть. А если уж такое и случилось, то всю беременность страдают от жутких приступов паники и нервоза. Но какой бы ни была причина собственных страхов, их нельзя игнорировать.

Также не стоит прятать голову в песок и постоянно прогонять мысли о предстоящем самом важном событии в вашей жизни — родах. Осознайте тот факт, что наконец-то пришло время разбираться со страхами, смело взглянуть им в глаза. Определение причины страха Прежде всего, необходимо найти причину своего страха. Чего вы больше всего боитесь? Того, что что-то случится с ребенком или вами?

Задайте себе все эти вопросы и ответ обязательно найдется. Мой страх — мой друг Если вы будете пытаться бороться со страхом — он рано или поздно вас победит. Попытайтесь лучше подружиться с собственным страхом. Так, например, если вы боитесь больше всего сильной боли, то много думайте о том, что такое боль и какую роль она играет в жизни и в родах в частности.

Как перестать бояться рожать?

Позитивный настрой — залог успешных родов! И в ожидании, и во время родов важно сохранять спокойствие и уверенность в том, что всё будет хорошо. Не давайте неизбежному волнению превратиться в панику! В ожидании малыша старайтесь думать о приятном — представляйте себе:

Роды ребенка без боли - возможны, утверждают психологи. Главны противник во время родов — страх. вас мысль можно сформулировать противоположное позитивное утверждение (аффирмацию).

Эта формула давно уже стала аксиомой — утверждением, не подлежащим сомнению и не требующим доказательств. Страх перед родовой болью — второй по масштабности и охвату женских умов после страха за здоровье малыша и своё. Меня бесконечно поражает тот факт, что любое животное — кошка, олениха, медведица, белочка — рожают своих детёнышей мирно, спокойно, самостоятельно, вне каких-либо серьёзных сложностей и мучений.

А человек, женщина — Венец Творения, самое совершенное создание Земли — почему-то обречена на полные опасностей и страданий роды! Эта нелепая ситуация заставляет задуматься о том, а должны ли роды быть такими, какими мы их знаем? Конечно, можно попробовать свалить всё на пресловутое прямохождение, но это похоже на попытку спрятать голову в песок — оправдать существующее положение вещей с тем, чтобы не столкнуться лицом к лицу с истинными его причинами.

Мудрая Природа сопровождает все эволюционные изменения необходимой адаптацией, и если человек после обретения такого принципиально нового качества, как прямохождение, выжил и благополучно существует, то значит, эта адаптация прошла вполне успешно. Значит, болезненные роды — привилегия цивилизации. На неё да ещё на экологию тоже очень удобно списывать все проблемы, возникающие у наших женщин в родах.

10 хороших мыслей о беременности

Советы будущему папе Сложный и ответственный период беременности подходит к завершению. Казалось бы, будущая мама должна испытывать радость ожидания встречи с долгожданным малышом. Но как быть, если настроение омрачается сильным страхом перед будущими родами?

Правда, и первые, и вторые роды были без разрывов и разрезов, но это Это может быть панический страх, неуверенность в необходимости данного Позитивная информация, позитивные люди, мысли.

Отношение к родам влияет и на сам процесс родов. Управлять ходом родов женщина не может, но может мешать его естественному течению состоянием паники, страха, напряжения. Отношение к родам складывается из целого ряда факторов. Доверие к тому, что происходит с вами и вашим ребенком. Зачатие, беременность, роды, грудное вскармливание — все это звенья одной цепи, служащей главной цели —продолжению жизни на Земле.

Таким образом, центр родов — это ребенок и воля Творца. Когда ребенок готов родиться, от него поступают сигналы в мозг матери, и мозг запускает механизм родов. Провести роды осмысленно и с позитивным настроем позволяет смирение и сосредоточенность на том, что мы выполняем важнейшую задачу своей жизни, помогая ребенку через себя родиться на свет. Доверие природе окупается сторицей. Ведь природа позаботилась о том, чтобы схватки развивались постепенно, так, чтобы женщина смогла адаптироваться к своим ощущениям и ее чувствительность к боли снизилась, к тому же между схватками всегда есть промежуток для отдыха и в первом периоде он всегда больше чем сама схватка.

Следование за своими телесными ощущениями. Доверие процессу родов предполагает ориентацию на телесные ощущения.

Как подготовиться к легким родам - советы от повитухи