Как бороться с фагофобией без лекарств?

В разделе Прочее о здоровье и красоте на вопрос все время боюсь подавится , как избавится от этого страха? Ответ от [гуру] фагофобия это называется. Лень искать материалы, займитесь сами. Это вообще-то к психоаналитику надо, или к психиатру. Да не очень пережив Ответ от [активный] ахаххаха Не бойся, организм устроен так, в нем есть рецепторы разного вида, в том числе и механические, которые все регулируют и следят за тем что ты не подавилась Ответ от 2 ответа [гуру] Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

Страх при глотании пищи

Речь идет о фобиях и навязчивых страхах. Разумеется, некоторые люди несмотря ни на что находят в себе силы двигаться к заветной цели, вопреки этим неприятным факторам, но нужно иметь в виду, что степень и сила этих психологических проблем может быть абсолютно разной. Очень часто они могут просто лишать человека сил и энергии, и даже приводить к серьезному расстройству психики. Все они неожиданно появляются по мере взросления. Чаще всего фобия — навязчивый и даже панический страх.

При определенных условиях никто не застрахован от появления подобных страхов, потому что предрасположенность их возникновения есть практически у каждого человека.

Добрый день. Месяц назад подавился едой, после этого у меня появился страх подавиться едой. Как себя избавить от фагофобии .

Доктор Горбатов Уважаемый Доктор, добрый вечер! Пишу Вам, так как очень надеюсь на Вашу помощь или совет. В своей истории болезни я кратко кое-что изложила, на всякий случай напишу еще раз - панические атаки уже почти 6 лет, но острое состояние давно прошло, паника не так беспокоит, как застарелые фобии, от которых никак не могу избавиться. Основная из них - боязнь глотания. Ничего не помогает, каждый раз контролирую каждый глоток, если поперхнусь, начинается паника, весь последующий день состояние упадка и депрессии.

Каждый день как на войне, от приема пищи до приема, держусь только на силе воли, но качество жизни ужасное. Начиталась в интернете всяких ужастиков на эту тему года два назад, с тех пор фобия в той или иной степени обостряется. Я работаю, веду нормальный образ жизни, социально адаптирована во всем, что не касается приема пищи, в остальном чувствую нежелание участвовать в мероприятиях, застольях, с трудом обедаю в общественных местах.

Внешне выгляжу как нормальный человек, а внутри просто кошки скребутся. Пила антидепрессанты, последний курс был полтора года назад. Лекарства помогли избавиться от атак, тогда этой фобии не было, она пришла им на смену. Доктор, скажите, пожалуйста, можно ли от этого вообще избавиться? И что для этого нужно предпринять?

Дефо Притча о факире Фобический синдром Чаще всего фобии возникают после определенного травмирующего события, при котором человек испытал сильный страх. Первое появление страхов часто относится к детскому возрасту. Под фобическим синдром подразумевают понятие страха, тревоги, опасений. Еще их называют невротическими фобиями. Началом изучения фобий принято считать г.

С какими проблемами приходится сталкиваться авиапассажирам, если самолет исправен, летные условия - отличные, стюардессы милы, да еще и .

Психотерапевтам и клиентам …Говоря о фобии более подробно, придется начать с определения аж в психиатрическом словаре. По сути фобия — разновидность невроза. Даже если вы боитесь вроде бы не грозящих вам ничем вещей или явлений — и то это не фобия в полном смысле этого слова. Даже страх темноты — не фобия! Страх еще чего угодно — не фобия! Будь у вас именно фобия темноты — вы бы не смогли находиться ни в какой полутемной комнате, вы спали бы только при ярком свете, вы бы не смогли ночью ездить на машине!

Вам бы не удалось в этом случае спастись от страха, включив фары … Так что в жизни человека вполне могут быть какие-то эпизодические страхи или скажем так — опасения, что-то пугающее , но это не фобии. Но тогда почему такие страхи могут возникать? Но чтобы иметь такую возможность, нужно оказаться РЯДОМ с этой опасностью и потом уже удаляться от нее — само удаление будет как раз ощущением приятным.

Или наоборот — скажем, воспоминания о детстве НЕ очень приятные, но в итоге возникает тоже своего рода чувство свободы, перекликающееся с упомянутым выше: Причем и приятность-то эта может как таковая не осознаваться — вот есть некий страх, но он не мешает, избавляться от него в общем не хочется, присутствует он не всегда, ну и ладно… И такие страхи есть в жизни чуть ли не каждого человека — по крайней мере, чуть ли не каждый человек может время от времени в подобных страхах испытывать потребность.

Особенно если есть в вашей жизни какая-то причина, стимулирующая у вас невротические проявления и таким образом способствующая превращению страхов в фобии.

Фагофобия: как преодолеть страх подавиться?

Вот такая фигня появилась. Когда ем, зачем-то контролирую процесс глотания. В результате пища с трудом проходит, приходится делать усилия, чтобы проглотить. При этом сильное волнение, бросает в жар и т. Как достали эти непонятные заморочки, все время что-то новое Как сказал бы вам старенький интелегентный доктор:

Мне помогли частые полеты. Чем больше я летал, тем более спокойно я себя ощущал. Еще помогает чтение про устройство самолетов и осознание .

Уже несколько дней я не могу нормально есть: Дальше я либо кое-как глотаю, а потом сердебиением мучаюсь минут пять, либо, что чаще, сплевываю, так как не лезет, как-то само собой выталкивается Прочитала в интернете, что это фагофобия, которая возникает после травмирующего подавления, но я НИ РАЗУ не давилась ничем, и знакомые не давились тоже В прошлом году было нечто похожее: И спазмов не было Я просто глотала со страхом и потом испытывала облегчение, что не умерла За месяц похудела на 8 кг и все само собой прошло, я перестала бояться, и все было нормально.

Сейчас же все в разы хуже: Даже слюну не сглатываю. Испытываю жажду, а пить не могу Помещаю воду в рот, проталкиваю ее, а там спазм какой-то, и страх накатывает Чистая физиология, в общем, психологически я абсолютно понимаю, что шансы подавиться, если пища хорошо пережевана, невелики, но как только еда попадает к корню языка, у меня паника, я метаться начинаю!!! Не знаю, что делать Финансовая ситуация в моей семье такая, что психолога я не потяну то есть, как бы смешно ни звучало, если буду оплачивать его услуги, то тоже останусь без еды.

Рассказала о моей проблеме маме, сказала, что бутерброд ела два с половиной часа, она и говорит:

как бороться с фагофобией причины ее возникновения

Вставить ник Цитата Светлана, то, что ваша мама обвинила вас в смерти отца — это просто запредельно. Но, судя по всему, от вашей мамы трудно ожидать чего-то другого. Светлана, у вас тогда была возможность с кем-то поговорить и получить поддержку? Ваша сестра поддержала вас? Или вы просто замкнулись в себе и ни с кем не говорили об этом?

Светлана, я полностью поддерживаю ваше решение снять отдельное жильё и жить отдельно от мамы.

"Однако от настоящего панического страха перелетов зачастую может избавить только психиатр, как и от другой ярко-выраженной.

Если Вы уже дошли до аноректичного состояния, то есть произошла значимая потеря веса, то важно не надеяться, что сами справитесь, и не медлить с обращением к специалисту. Насколько это возможно без медикаментов, будет видно на месте. Иногда это возможно, а иногда без них не обойтись. Я не знаю насколько"анорексично" мое состояние, это я так себя вижу рост , вес После вторых родов три года сохранялся вес 60кг, а потом начался этот дурдом.

Я занималась пол года с психотерапевтом. Иногда у меня все нормально с приемом пищи, но потом стресс или недосып и опять все сначала. Или бывает так, что какое то время завтракаю, обедаю, полдникаю нормально, а вот вечером за ужином возвращается этот ступор. Мой врач, с которым я занималась тоже считал, что мне можно без медикаментов. Видимо чего то не хватило в нашей работе для полного снятия этого блока.

Всем добрый вечер. Подскажите что такое фагофобия и как с ней боротся

Неврозы и невротические расстройства, депрессии, вегетососудистая дистония, панические атаки — все эти недуги являются следствием образа жизни современного человека, его сумасшедшего ритма и постоянных стрессов. В этом списке отдельное место занимают разнообразные фобии, сутью которых является неконтролируемый страх или сильное чувство тревоги, вызываемое определенным фактором или появляющееся в некоторых обстоятельствах. Можно ли бороться с фобиями и страхами и как это сделать самостоятельно?

Это психическое расстройство часто не поддается логическому объяснению, оно может превратить жизнь человека в настоящий кошмар.

о катастрофах, употребление алкоголя в попытке избавиться от страха, анализ шума двигателей и выражени бортпроводников.

Если раньше люди боялись голода, то сейчас бояться еды. Люди реально терзаемы страхом, что кусочек сахара мяса, ГМО-кукурузы, сои, рыбы и др нанесет им непоправимый урон фигуре и здоровью. Народная мудрость предлагает свое решение этого вопроса: Не будем так делать, а разберемся, откуда берутся страхи. Что есть, чего не есть, употреблять ли в пищу мясо или увлеченно веганить, сидеть на диетах или заедать стрессы вкусненьким — современный человек буквально живет в собственной тарелке, ее содержимое занимает его мысли больше, чем политика, спорт и искусство вместе взятые.

А какие баталии разыгрываются на специализированных форумах — пескетариантцы против сыроедов, толстые против тонких, натурпродукт против ГМО. Люди ощущают все большую растерянность. Они не знают, кому верить, потому что слышат повсюду рекомендации и советы, которые полностью противоречат друг другу. У тех, кто привержен радикальным идеям и способам сбережения здоровья, пищевые расстройства только обостряются.

Очень модной темой СМИ является эксплуатация страха перед едой. И это не случайно. Раздувают страх намеренно, так как он значительно улучшает продажи товаров. Многие сейчас совершают покупки на основании своих страхов относительно еды, говорится в докладе на конференции . Эта конференция недавно была проведена в Женеве.

Как избавиться от страха