Как преодолеть страх перед родами: советы психологов и «бывалых» мам

Беременность — это чудесное время ожидания нового этапа, даже эпохи в жизни женщины и всей ее семьи. Но прежде чем эти 9 месяцев превратятся в целую жизнь малыша, его маме предстоит пережить недолгое, но запоминающееся время родов. И хотя процесс этот естественный, задуманный и выверенный самой природой до мелочей, возможная боль и риск осложнений заставляют подавляющее большинство женщин бояться родов. А остальные, скорее всего, просто не признаются, что боятся или хотя бы опасаются рожать. Нет ничего удивительного в том, что с приближением назначенного срока все больше мыслей беременной женщины будут посвящены тому, как побороть страх перед родами. Приближение родов пугает, настораживает, портит настроение и удовольствие от ожидания появления на свет любимого малыша. Чтобы не отравлять себе существование и не бояться родов, нужно всего лишь преодолеть свой страх перед родами. И поверьте, сделать это легче, чем может показаться на первый взгляд. Боюсь рожать, или откуда берется страх перед родами Начнем с того, что страх перед родами — явление настолько же естественное, как и сами роды. Легко понять, чего боится женщина накануне появления на свет ее ребенка.

Мои предродовые страхи

Страх перед родами может толкать на необдуманные и необоснованные решения, но с этим чувством можно справиться. Беспокойство и страх перед родами являются естественной частью беременности. Многие женщины не просто тревожатся, ожидая рождения ребенка, а откровенно боятся родов.

Я думаю каждая женщина сталкивается с таким понятием – как страх перед родами или пред родовая депрессия. Главное не.

Отправлено Ромашковое поле 28 августа - Нежданно-негаданно появился сегодня в моей голове страх, что отойдут у меня воды где-нибудь в общественном месте, на глазах у честнОго народа! Я ж сгорю от стыда! Буду ехать в маршрутке, например, и тут, бац, я в луже, Выходить или просить доставить в роддом? Или иду я такая по улице, и тут, хлоп, подо мной лужа и по ногам течет, а вокруг люди и все видят А некоторые еще и на мобильник снимать начнут, дабы на ютубе потом меня маленькой знаменитостью сделать Или в магазине возле дома, где меня все знают, так еще и потом будут вспоминать эту ситуэйшен, глядя на меня уже с колясочкой Жила себе последние 2 месяца, горя не знала, золотое прям время, не тянет, не колит, не ноет и н-н-н-на тебе,

Как избавиться от страха перед родами и почему он возникает? Беременность — удивительная пора, когда все 9 месяцев наполнены предвкушением чуда, радостью и волнением перед первой встречей с сыночком или дочкой. Но у каждой будущей мамы однажды возникает чувство панического страха. У всех женщин он возникает в разное время вынашивания малыша. При этом они не могут четко сформулировать, чего именно боятся:

Беременных женщин постоянно одолевают страхи и сомнения. Что пугает будущих мамам как справиться с предродовым волнением .

Планируем мальчика 10 самых распространенных страхов перед родами Рождение ребенка является естественным процессом, но при этом иногда может потребоваться вмешательство врачей для того, чтобы обезопасить его. Почему же так много страхов? Может быть, это отражение отсутствия поддержки, нехватки информации и отдаления от того времени, когда беременность, роды и кормление грудью рассматривались как нормальные, повседневные события. Ниже представлены 10 самых распространенных страхов перед родами и некоторые советы, как с ними справиться.

Страх перед эпизиотомией Эпизиотомия хирургическое рассечение промежности сейчас очень редко практикуется в роддомах. Обычно это делается, только чтобы ускорить роды в чрезвычайных ситуациях; если у ребенка или матери возникает проблема, а промежность настолько плотная, что задерживает рождение. Если для завершения родов требуется наложение щипцов или вакуум-экстракция, то обычно выполняется эпизиотомия, но это не обязательно.

Распространенные страхи перед родами

Предродовая депрессия беременных возникает по различным причинам. К такому душевному состоянию приводят следующие факторы: Как отмечают врачи, часто предродовая депрессия возникает из-за разлада в семье.

Из всех этапов беременности женщины с опаской ожидают именно наступления предродовых схваток. Почему вызывает такие страхи.

Мои предродовые страхи 3 ноября , Ни одного радостного рассказа о ЕР. Причем больше пугает не боль, ужас, разрывы и прочее, а отношение медперсонала. Из этого вытекает мой первый страх: Ну или кто там будет… зайдет ко мне, увидит что я не китаянка, начнет ржать, чесать затылок, хихикать и пытаться сфотографировать меня на телефон. И погибнет нелепой смертью. Мне сказали так — утром ее получить очень легко, а вот вечером и ночью почти невозможно взятку не взяли, надежда лишь на везение и блат… иногда такая правильность тоже бесит.

Тут позвонило самое высокое начальство и распорядилось о проверке нескольких заводов.

Роды без страха — как преодолеть страх родов

К внутренним факторам относятся: Если очевидной опасности для жизни и здоровья будущей матери нет, то в борьбе с предродовой депрессией вполне можно ограничиться психотерапевтическими способами. Итак, если вы подозреваете у себя наличие предродовой депрессии, психолог Надежда Георгиева рекомендует предпринять следующие шаги:

Ученые давно и очень тщательно изучают причины предродового страха. Уже известно, что факторов, влияющих на его возникновение довольно.

страхи перед родами страхи последнего месяца Месяц до родов — это много или мало? У каждого ощущение времени свое. Часто последние недели перед родами— самые волнительные. Как сохранить мир и покой в душе? Позади 36 недель, и кажется, что осталось чуть-чуть. Радость и волнение переполняют вас, хочется поскорее получить желанную награду в руки и прижать ее к сердцу.

Однако за последние 4 недели ребенок набирается сил для совершения подвига — рождения на белый свет. Пусть даже время стало тянуться, как в замедленной киносъемке, каждый день внутри вас — лишняя капля энергии, которая понадобится маленькому герою. Каждый раз, выходя из дома, она боится, что не успеет вернуться обратно до начала родов. Она прислушивается к каждому сигналу своего тела, словно оно мина замедленного действия.

А если стоит попасть в небольшую пробку, то может разрыдаться.

Как начинаются схватки перед родами

Между этими двумя понятиями существует огромная разница, замечают которую лишь единицы. Страхом называется эмоциональная реакция человека на какую-либо угрозу или действительно существующую опасность. А вот тревога чаще всего появляется в ситуации неопределенности. Это всего лишь предчувствие беды, которой, заметьте, может и не случиться. Чем грозит страх во время беременности? Можно ли недооценивать факторы страха?

Этот страх проявляется у каждой женщины хотя бы один раз за всю в родильный дом, но и был с вами в предродовом отделении.

Как избавиться от страха перед родами? Остановимся подробнее на первых родах - тут боязнь вызывают постоянные разговоры о нестерпимой физической боли, у любого человека сформировано мнение, что роды - это только страдание и мучение. В ходе изучения процесса рождения, специалисты пришли к выводу, что причина тяжелых родов лежит в психологической плоскости, именно страх боли и порождает эту самую боль. Страх вызывает сжатие мышц тазового дна, вследствие чего процесс их открытия становится очень болезненным.

Дыхание матери учащается из-за чего в утробе возникает дефицит кислорода. Существует несколько способов борьбы с предродовыми страхами, один из самых эффективных - просмотр видео родов, тогда будущая мама точно будет знать к чему следует готовиться.

МОИ РОДЫ